Auch dieses Jahren reisen einige ArdoclerInnen zum 5 Tage-OL, den O-Ringen nach Söderhamn/Schweden. Nach 2006 ist es für uns (Elisabeth, Maria und Freddy) das zweite Mal, dass wir in den Wäldern rund um Mohed auf Postenjagd gehen. Daniela und Alexander werden ihre ersten Erfahrungen in skandinavischen Wäldern sammeln.
Die diesjährige Teilnehmerzahl von knapp 9400 Läufer liegt hinter den Erwartungen der Organisatoren. Sie hoffen noch auf viele Nachmeldungen in den Open-Kategorien und am 2 Tage-OL (neu im Angebot bei den O-Ringen).
Website O-Ringen 2011
Startlisten
Startliste ARDOC
Live-Ergebnisse
O-Ringen 2011 in Hälsingland 24.-29. Juli
Re: O-Ringen 2011 in Hälsingland 24.-29. Juli
Ja, 9400 liegt laut Wikipedia http://en.wikipedia.org/wiki/O-Ringen eindeutig unter dem normalen Teilnehmerlevel.
Ich wünsche euch aber schonmal eine schöne Woche da oben mit vielen guten Resultaten.
Ich wünsche euch aber schonmal eine schöne Woche da oben mit vielen guten Resultaten.
Re: O-Ringen 2011 in Hälsingland 24.-29. Juli
Resultate zusammengefasst: 1.Tag
28 Elisabeth Henkes ARDOC Belgien 51:18 (28) 51:18 13:48:18 von 109
22 Daniela Mausen ARDOC Belgien 65:34 (22) 65:34 13:45:34 von 40
94 Maria Henkes-Johanns ARDOC Belgien 61:40 (94) 61:40 13:58:40 von 114
144 Freddy Henkes ARDOC Belgien 57:36 (144) 57:36 13:39:36 von 187
5 AlexandeJost ARDOC Belgien 31:23 (5) 31:23 12:55:11 von 124
war bestimmt schön!
28 Elisabeth Henkes ARDOC Belgien 51:18 (28) 51:18 13:48:18 von 109
22 Daniela Mausen ARDOC Belgien 65:34 (22) 65:34 13:45:34 von 40
94 Maria Henkes-Johanns ARDOC Belgien 61:40 (94) 61:40 13:58:40 von 114
144 Freddy Henkes ARDOC Belgien 57:36 (144) 57:36 13:39:36 von 187
5 AlexandeJost ARDOC Belgien 31:23 (5) 31:23 12:55:11 von 124
war bestimmt schön!
Re: O-Ringen 2011 in Hälsingland 24.-29. Juli
2.Tag
159 Freddy Henkes ARDOC Belgien 78:35 (155) 136:11 10:15:35 von 181
75 Maria Henkes-Johanns ARDOC Belgien 56:37 (84) 118:17 09:27:37 von 114
73 Elisabeth Henkes ARDOC Belgien 70:38 (56) 121:56 10:14:38 von 105
14 Daniela Mausen ARDOC Belgien 57:02 (15) 122:36 10:16:02 von 41
14 Alexander Jost ARDOC Belgien 34:16 (3) 65:39 09:13:42 von 126
159 Freddy Henkes ARDOC Belgien 78:35 (155) 136:11 10:15:35 von 181
75 Maria Henkes-Johanns ARDOC Belgien 56:37 (84) 118:17 09:27:37 von 114
73 Elisabeth Henkes ARDOC Belgien 70:38 (56) 121:56 10:14:38 von 105
14 Daniela Mausen ARDOC Belgien 57:02 (15) 122:36 10:16:02 von 41
14 Alexander Jost ARDOC Belgien 34:16 (3) 65:39 09:13:42 von 126
Re: O-Ringen 2011 in Hälsingland 24.-29. Juli
Ich bin gespannt, was Freddy und Maria zu den Strecken zu sagen haben werden. Es scheint ja nicht ohne zu sein!
Re: O-Ringen 2011 in Hälsingland 24.-29. Juli
Mein Urlaub begann bereits 2 Tage früher als geplant. Nach einer Nacht, in der ich mich wohl an die 1000 x hin und her gewälzt hatte, wachte ich am Montag mit Rückenschmerzen auf (wahrscheinlich, weil ich in der Nacht auf dem Bauch gelegen hatte, 
). Als sich dann ein Gefühl von Pudding in meinen Beinen breit machte, schwante mir Böses 
. Während meinen letzten wichtigen Besorgungen überfiel mich dann die Sommer- oder Muskelgrippe (laut Hausarzt, den ich am Abend konsultierte), mit einer unbarmherzigen Gewalt, dass ich nicht mehr wusste, wie ich sitzen, liegen oder stehen sollte 
. Hinzu gesellten sich Kopfweh und Fieber. Das Ganze sollte, laut Ärztin eine kleine Woche dauern. Wie tröstlich, wo wir doch in 38 Stunden 1800 km gen Norden fahren sollen. Leider gibt es kein Medikament, welches die Heilung beschleunigen könnte, lediglich Schmerzmittel.
Sicher war es Vorsehung, dass ich schon am Sonntag vieles gepackt hatte.
Die Fahrt habe ich überstanden und die Trainings am Freitag und Samstag zwangsläufig fallen lassen. Samstag war der erste Tag ohne Schweißausbrüche, meine Muskeln hatten sich beruhigt nur der Kopf rebelllierte noch immer, aber ich fühlte mich schon fast wieder gesund
.
Sonntag ging ich mit dem Vorsatz zum Start, nicht zu starten, falls die 2,8 km dorthin mich schon ermüdeten und ansonsten meine Strecke nur zu wandern, da ich nicht sicher war, ob mein Organismus nach dieser, für ihn doch recht anstrengenden Woche, schon bereit war, für eine körperliche Anstrengung.
Das mit dem Wandern hat dann aber nicht mal bis zum 1. Posten geklappt, meine Beine wollten laufen. So ließ ich sie dann laufen, aber nur ganz langsam. Das Schneckentempo hat mich trotzdem nicht vor Fehlern bewahrt.
Leider! Aber ich war überglücklich, dass ich nicht zum Zuschauen verdammt war .
Beim ersten Blick auf die Karte der 3. Etappe dachte ich, das ist der Hammer. Der erste Posten mitten im Gewühl und so weit weg. Ich liebe solche Herausforderungen und das Gefühl danach, wenn man dann am Posten steht ( wenn die Zeit dorthin sich zu lange ausdehnt, hält die Begeisterung sich natürlich in Grenzen). Die ganze Woche war ein Wechselbad der Gefühle. Manchmal wurde die Freude, einen schwierigen Posten auf Anhieb angelaufen zu haben, durch blöde Fehler an einfachen Posten getrübt, wie z.B. am 3. Tag die Unfähigkeit, sich an der geteerten Straße mit vielen Trinkposten zwischen Posten 7 und 8 aufzufangen und einen kühlen Kopf zu bewahren, während bestimmt jeder der unzähligen Läufer, die auf dem Weg zum Start dort eine Trinkpause machten, dachte, die hat sich wohl verlaufen 
. Und das alles nur, weil ich auf der langen Strecke zu 8 150 m zuviel nach rechts landete und somit in der verbotenen Zone.
Manchmal war es auch witzig, besonders, als ich im Sumpf einen Läufer überholte
und mich dann wenige Meter vor ihm der Länge nach hinlegte, tropfnass wieder aufstand und wir gemeinsam darüber lachten .
Das alles ist OL und macht mir so großen Spaß.
Mir haben die Tage in Schweden sehr gut gefallen. Das Gelände und die Bahnen waren sehr anspruchsvoll und ich hatte großes Glück, dass die Grippe mich nicht eine Woche später überfallen hat.
). Als sich dann ein Gefühl von Pudding in meinen Beinen breit machte, schwante mir Böses . Während meinen letzten wichtigen Besorgungen überfiel mich dann die Sommer- oder Muskelgrippe (laut Hausarzt, den ich am Abend konsultierte), mit einer unbarmherzigen Gewalt, dass ich nicht mehr wusste, wie ich sitzen, liegen oder stehen sollte . Hinzu gesellten sich Kopfweh und Fieber. Das Ganze sollte, laut Ärztin eine kleine Woche dauern. Wie tröstlich, wo wir doch in 38 Stunden 1800 km gen Norden fahren sollen. Leider gibt es kein Medikament, welches die Heilung beschleunigen könnte, lediglich Schmerzmittel.Sicher war es Vorsehung, dass ich schon am Sonntag vieles gepackt hatte.
Die Fahrt habe ich überstanden und die Trainings am Freitag und Samstag zwangsläufig fallen lassen. Samstag war der erste Tag ohne Schweißausbrüche, meine Muskeln hatten sich beruhigt nur der Kopf rebelllierte noch immer, aber ich fühlte mich schon fast wieder gesund
.Sonntag ging ich mit dem Vorsatz zum Start, nicht zu starten, falls die 2,8 km dorthin mich schon ermüdeten und ansonsten meine Strecke nur zu wandern, da ich nicht sicher war, ob mein Organismus nach dieser, für ihn doch recht anstrengenden Woche, schon bereit war, für eine körperliche Anstrengung.
Das mit dem Wandern hat dann aber nicht mal bis zum 1. Posten geklappt, meine Beine wollten laufen. So ließ ich sie dann laufen, aber nur ganz langsam. Das Schneckentempo hat mich trotzdem nicht vor Fehlern bewahrt.
Leider! Aber ich war überglücklich, dass ich nicht zum Zuschauen verdammt war
.Beim ersten Blick auf die Karte der 3. Etappe dachte ich, das ist der Hammer. Der erste Posten mitten im Gewühl und so weit weg. Ich liebe solche Herausforderungen
und das Gefühl danach, wenn man dann am Posten steht ( wenn die Zeit dorthin sich zu lange ausdehnt, hält die Begeisterung sich natürlich in Grenzen). Die ganze Woche war ein Wechselbad der Gefühle. Manchmal wurde die Freude, einen schwierigen Posten auf Anhieb angelaufen zu haben, durch blöde Fehler an einfachen Posten getrübt, wie z.B. am 3. Tag die Unfähigkeit, sich an der geteerten Straße mit vielen Trinkposten zwischen Posten 7 und 8 aufzufangen und einen kühlen Kopf zu bewahren, während bestimmt jeder der unzähligen Läufer, die auf dem Weg zum Start dort eine Trinkpause machten, dachte, die hat sich wohl verlaufen . Und das alles nur, weil ich auf der langen Strecke zu 8 150 m zuviel nach rechts landete und somit in der verbotenen Zone.Manchmal war es auch witzig, besonders, als ich im Sumpf einen Läufer überholte
und mich dann wenige Meter vor ihm der Länge nach hinlegte, tropfnass wieder aufstand und wir gemeinsam darüber lachten
.Das alles ist OL und macht mir so großen Spaß.
Mir haben die Tage in Schweden sehr gut gefallen. Das Gelände und die Bahnen waren sehr anspruchsvoll und ich hatte großes Glück, dass die Grippe mich nicht eine Woche später überfallen hat.
- Dateianhänge
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- 2. Etappe - Glössbo
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- 3. Etappe - Mickelberget
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- 4. Etappe - Mickelberget - Mitteldistanz
O-Ringen 2011 in Hälsingland 24.-29. Juli
Während Maria ihre Grippe auskurierte, trainierten Elisabeth, Alexander, Daniela und ich auf der anspruchsvollen Karte Olberget (Karte der Etappe 2 O-Ringen 2006). Für unsere O-Ringen-Neulinge war das Gelände beeindruckend. Der Wald ist zum größten Teil mit Steinen, Felsbrocken und Steilwänden übersät. Auch die schnell belaufbaren Felsplatten fehlen nicht.
Verglichen mit dem Trainingsgelände war die 1. Etappe auf Glössbo recht einfach. Wenige Posten standen in den steinigen, technischen Zonen. Von einer Etappe zur anderen erhöhte sich der Schwierigkeitsgrad
Auf der 3. Etappe Mickelberget merkte ich, dass das Orientieren mit den heutigen sehr detailreichen Karten eher schwieriger als einfacher wird. 2006 hatte ich bereits auf der Karte Mickelberget trainiert. Damals war die Karte vereinfacht dargestellt und leichter zu lesen. Jetzt muss der Läufer selbst auf den langen Teilstrecken mit der „Filterbrille“ die Karte generalisieren. Für mich war es nicht immer einfach, wichtige Kontrollpunkte festzulegen und sie im Gelände auszumachen. Besonders schwierig empfand ich, die runden Felsplatten, die mit Höhenlinien dargestellt sind, von den steilen Felsen zu unterscheiden.
Auf dem Video Posten 152, mein 8. Posten, ist zu sehen, dass ich nicht der einzige war, der ein Problem mit dem „Anlaufen“ des Postens hatte.
Etappe 4 auf ‚Böle’ war eine Mitteldistanz. Mit diesem Lauf war ich sehr zufrieden, da ich keinen größeren Fehler zu beklagen hatte. Ich startete langsam und hatte die schwierigen Posten auf dem Hügel gut im Griff.
Am letzten Lauftag stand wieder eine Langdistanz auf dem Programm. Sie wurde in dem uns seit 2006 bekannten Gebiet Enmyra ausgetragen. Zu Beginn hatte ich keine Probleme. Auf dem Weg zum 7. Posten verlor ich den Kartenkontakt und konnte mich nicht mehr auffangen. Es blieb mir nichts anderes übrig, bis zur Stromleitung zu laufen und von dort den Posten anzulaufen. Dies war gar nicht so einfach, wie ich gedacht hatte. Erst nach einem 2. Anlaufen von der Stromleitung aus fand ich den Posten – UFF. Ich hatte den Tipp des Bahnlegers Leif Bylars „If you are not in a hurry to get home during the last stage, you stop for a few seconds on top of the flat rock hills – from there the view over the Hälsing forests is fantastic and well worth an extra stop.“ mehr als wörtlich genommen. Der herrliche Wald lud wirklich zum längeren Verweilen ein .
Auch die diesjährigen O-Ringen in Hälsingland waren wieder fantastisch. Wir wurden mit herausfordernden Bahnen und sommerlichem Wetter verwöhnt.
Ergebnisse der Ardocler
Gesamtergebnisse Kategorien
2012 finden die O-Ringen rund um Halmstad (140 km nördlich von Malmö) statt.
Verglichen mit dem Trainingsgelände war die 1. Etappe auf Glössbo recht einfach. Wenige Posten standen in den steinigen, technischen Zonen. Von einer Etappe zur anderen erhöhte sich der Schwierigkeitsgrad
Auf der 3. Etappe Mickelberget merkte ich, dass das Orientieren mit den heutigen sehr detailreichen Karten eher schwieriger als einfacher wird. 2006 hatte ich bereits auf der Karte Mickelberget trainiert. Damals war die Karte vereinfacht dargestellt und leichter zu lesen. Jetzt muss der Läufer selbst auf den langen Teilstrecken mit der „Filterbrille“ die Karte generalisieren. Für mich war es nicht immer einfach, wichtige Kontrollpunkte festzulegen und sie im Gelände auszumachen. Besonders schwierig empfand ich, die runden Felsplatten, die mit Höhenlinien dargestellt sind, von den steilen Felsen zu unterscheiden.
Auf dem Video Posten 152, mein 8. Posten, ist zu sehen, dass ich nicht der einzige war, der ein Problem mit dem „Anlaufen“ des Postens hatte.
Etappe 4 auf ‚Böle’ war eine Mitteldistanz. Mit diesem Lauf war ich sehr zufrieden, da ich keinen größeren Fehler zu beklagen hatte. Ich startete langsam und hatte die schwierigen Posten auf dem Hügel gut im Griff.
Am letzten Lauftag stand wieder eine Langdistanz auf dem Programm. Sie wurde in dem uns seit 2006 bekannten Gebiet Enmyra ausgetragen. Zu Beginn hatte ich keine Probleme. Auf dem Weg zum 7. Posten verlor ich den Kartenkontakt und konnte mich nicht mehr auffangen. Es blieb mir nichts anderes übrig, bis zur Stromleitung zu laufen und von dort den Posten anzulaufen. Dies war gar nicht so einfach, wie ich gedacht hatte. Erst nach einem 2. Anlaufen von der Stromleitung aus fand ich den Posten – UFF. Ich hatte den Tipp des Bahnlegers Leif Bylars „If you are not in a hurry to get home during the last stage, you stop for a few seconds on top of the flat rock hills – from there the view over the Hälsing forests is fantastic and well worth an extra stop.“ mehr als wörtlich genommen. Der herrliche Wald lud wirklich zum längeren Verweilen ein
.Auch die diesjährigen O-Ringen in Hälsingland waren wieder fantastisch. Wir wurden mit herausfordernden Bahnen und sommerlichem Wetter verwöhnt.
Ergebnisse der Ardocler
Gesamtergebnisse Kategorien
2012 finden die O-Ringen rund um Halmstad (140 km nördlich von Malmö) statt.
- Trainingskarte Olberget
- Karte Mickelberget 2011 und 2006 mit Posten 152 (mein 8. Posten)
- 4. Etappe - Mitteldistanz
- Dateianhänge
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- 5. Etappe - Mohed
Re: O-Ringen 2011 in Hälsingland 24.-29. Juli
Schöne Fotos! (und wie warm war der See?)
Bei Etappe 5 hatte ich mich schon bei der Durchsicht der Zwischenzeiten gefragt, was da am 7. Posten passiert sein könnte; jetzt weiss ich, und kann es absolut nachvollziehen! 2006 war es unsere erste Etappe; damals war mein 4. Posten genau dort, und ich hatte glücklicherweise kein Problem
Bei Etappe 5 hatte ich mich schon bei der Durchsicht der Zwischenzeiten gefragt, was da am 7. Posten passiert sein könnte; jetzt weiss ich, und kann es absolut nachvollziehen! 2006 war es unsere erste Etappe; damals war mein 4. Posten genau dort, und ich hatte glücklicherweise kein Problem
O-Ringen 2011 in Hälsingland 24.-29. Juli
das Wasser war bis 26 °C warm 
Der See war nicht sehr tief 
Der See war nicht sehr tief