Trainigslager HOCup 10.-12.4.2015

[MHO]

http://fotos.ardoc.be/#69.0

[walter]

Tolle Fotos. Geben etwas von dem wieder, was wir erlebt haben.

[CAROLINE]

Fotos sind wirklich toll!
Cédric fand das Trainingslager total cool und hat gesagt beim nächsten Mal fährt er wieder mit (hoffentlich gibt's ein nächstes Mal ).
Mir hat's ebenfalls sehr gut gefallen, auch wenn ich beim Regionalen am Samstag leider nicht starten konnte. Dafür hab ich aber am Sonntag den Lauf bis zum Ende geschafft .
Großes Dankeschön an den Vorstand für dieses tolle Angebot! Habt ihr gut gemacht !

[walter]

Gibt es schon Resultate von Samstag und Sonntag ?

Gruß Walter

[MHO]

Ja, wo sie immer sind
- Samstag
- Sonntag

[walter]

Ich fand das Trainingslager super. Die Unterkünfte waren nicht so meins, war aber dennoch sehr schön. Hoffe das es noch mal ein TL gibt.
Liebe Grüße Nicole

[Sylvia Hennes]

Hallo,
Ich fand das TL sehr abwechslungsreich. Am Freitag morgen habe ich eine Strecke alleine gemacht und dabei noch mal ordentlich Respekt vor dem Terrain bekommen. Nachmittags habe ich die Jugendlichen begleitet und lauter schlaue Erklärungen abgegeben, die ich auch Sonntag selber angewandt habe. Samstag standen 2 Sprints auf dem Programm. Dort lernte ich, dass Caroline verdammt schnell laufen kann und dass Felsenklettern besser im Team klappt (danke an Hildegard).
Sonntag kam dann das gelernte zur Ausführung: Mit Konzentration, gutem Lauftempo und Kraft schaffte ich meine Strecke (5000m /240m+) in 1:19:15. Keine nennenswerte Fehler, 2 kurze Suchaktionen bei 7 und 13, ansonsten sichere Ausführung der Routenwahl.
Fazit: das TL war ein voller Erfolg
Nächtes Jahr gerne wieder
Sylvia

[MHO]

Es wird mal Zeit, sich die einzelnen Karten anzuschauen (wer sie nicht schon entdeckt haben sollte )


Beim 1. Training auf "La Haute Roche" hatte ich meine liebe Mühe, die Posten genau anzulaufen. Und es war eine laaange Mitteldistanz..


Dafür lief es nachmittags auf "Les Hurées" schon bedeutend besser. Es war ein richtiges Vergnügen, bei den sommerlichen Temperaturen Orientierung vom Feinsten durch blühende Narzissenwälder zu betreiben.


Samstag morgen war es etwas regnerisch und kühler. Deswegen und auch um mich zu schonen, habe ich auf der Strecke die Waldposten 2 und 4 ausgelassen.


Zwei dumme Fehler zu Posten 1 und 9 haben die Leistung bei den technischen Posten der 2. Hälfte verblassen lassen...


Beim Nationalen am Sonntag kam das ganze Gelernte zur Anwendung. Ein guter Platz 4 kam dabei heraus.

Das verlängerte Wochenende hat mir sehr gut gefallen. Es ist wie mit den Meisterschaften in Brasilien, die über 3 oder 4 Tage gehen und wo man die ganze Zeit zusammen ist. Viel schöner als sich nur flüchtig mal am Sonntag zu begegnen.

[mitch78]

Es war aus meiner Sicht ein gelungenes TL, besonders unsere Anfänger haben sich in diesem für belgischen Verhältnisse sehr technisches und ruppiges Geländer Tapfer geschlagen

Mein Bericht und alle Karten gibt's wie immer in meinem Trainingsblog: http://www.attackpoint.org/viewlog.jsp/ ... 2015-04-12