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von Sylvia Hennes
Mi, 29 Jul 2015 21:52
Forum: Reisen
Thema: 6. Saar-OL-Challenge in Homburg - 18.+19.07.2015
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Re: 6. Saar-OL-Challenge in Homburg - 18.+19.07.2015

Hallo, Mit ein wenig Verspätung kommt jetzt auch mein Bericht. Am vorvergangenen Wochenende brach ich mit Valerio, Caroline, Maria und Freddy zu meinen diesjährigen Sommer-OL-Ferien auf: Saarland-Cup mit 3 Läufen an 2 Tagen, weshalb 3-Tage-OL eine falsche Bezeichnung wäre. Nachdem am Start die Famil...
von Sylvia Hennes
Mi, 29 Jul 2015 10:23
Forum: Reisen
Thema: 6. Saar-OL-Challenge in Homburg - 18.+19.07.2015
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Re: 6. Saar-OL-Challenge in Homburg - 18.+19.07.2015

Anbei die Karten von den 3 Damen
Karten Saarland.pdf
(3.91 MiB) 967-mal heruntergeladen
von Sylvia Hennes
Sa, 04 Jul 2015 13:19
Forum: Orientierungsläufe (National)
Thema: Nationaler 21.6.2015 in Weris
Antworten: 7
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Re: Nationaler 21.6.2015 in Weris

Cool !
Wie machst du das ?
von Sylvia Hennes
Di, 02 Jun 2015 8:33
Forum: Orientierungsläufe (National)
Thema: Brügge 30.+31. Mai 2015
Antworten: 6
Zugriffe: 11762

Re: Brügge 30.+31. Mai 2015

Hallo, Anbei meine Karte. Bei 200% Vergrößerung kann man erkennen, dass es einen direkten Durchgang von 17 nach 18 gibt. Im Rennen (mit Brille) war es nicht klar. Da ich aber keine Lust auf den riesen Umweg hatte, (die Beine waren schon sehr schwer) habe ich das Risiko genommen und ja, es ging! Sylvia
von Sylvia Hennes
Mo, 11 Mai 2015 10:53
Forum: Orientierungsläufe (National)
Thema: Belgische Sprintmeisterschaft in Tongeren am 10.05.2015
Antworten: 5
Zugriffe: 10173

Re: Belgische Sprintmeisterschaft in Tongeren am 10.05.2015

Hallo, Gestern war ein schnelles simples Rennen. Die Stadt war einer belgischen Meisterschaft nicht wirklich würdig. Ich habe den 5. Platz mit einer Sekunde Rückstand auf An errungen. Wir haben mal verglichen und wenn wir unsere besten Splits zusammenzählen, dann hätten wir 47 Sekunden gespart. Das ...
von Sylvia Hennes
Mo, 04 Mai 2015 13:07
Forum: Orientierungsläufe (National)
Thema: 3 Tage Belgien 1.-3. Mai in Vlessart
Antworten: 16
Zugriffe: 26352

Re: 3 Tage Belgien 1.-3. Mai in Vlessart

Hallo, Ein Beitrag für Alle, die am Ende nicht mehr klassiert waren: dabei sein ist alles! Läuft es halt nächstes Mal wieder besser. @ Uwe : was bedeutet ein Lauf neben einem geretteten Leben? Hauptsache, die wichtige Technik funktioniert. Es gibt bestimmt mehr Ärzte an einem internationalen OL als ...
von Sylvia Hennes
Mi, 15 Apr 2015 13:04
Forum: Orientierungsläufe (National)
Thema: Trainigslager HOCup 10.-12.4.2015
Antworten: 8
Zugriffe: 13504

Re: Trainigslager HOCup 10.-12.4.2015

Hallo, Ich fand das TL sehr abwechslungsreich. Am Freitag morgen habe ich eine Strecke alleine gemacht und dabei noch mal ordentlich Respekt vor dem Terrain bekommen. Nachmittags habe ich die Jugendlichen begleitet und lauter schlaue Erklärungen abgegeben, die ich auch Sonntag selber angewandt habe....
von Sylvia Hennes
Do, 29 Jan 2015 12:33
Forum: Sonstiges
Thema: Schwimmmarathon 2015
Antworten: 3
Zugriffe: 8586

Schwimmmarathon 2015

Das Ardoc-Team hat gestern 292 Längen für den guten Zweck geschwommen.
TeamArdoc.jpg
von Sylvia Hennes
Di, 04 Nov 2014 17:04
Forum: Reisen
Thema: CITY RACE EURO TOUR 2014
Antworten: 16
Zugriffe: 31995

Re: CITY RACE EURO TOUR 2014

Hallo, Am Allerheiligenwochenende nahm ich mit einer Gruppe aus dem 'Welschland' am letzten City-OL 2014 in Barcelone teil. Die Sadt ist einfach phantastisch! Samstag wurde der katalanische Meister im Sprint ermittelt. In Damen Elite ging der Titel an Fanny Tilkin vom CO Liège. Das Gelände war urban...
von Sylvia Hennes
Di, 07 Okt 2014 10:15
Forum: Orientierungsläufe (National)
Thema: BM Mittel am 19.10.2014 - Grobbendonk
Antworten: 5
Zugriffe: 10313

Re: BM Mittel am 19.10.2014 - Grobbendonk

Da sind ja keine Ardocler drauf ?!?