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von Gisela
Di, 10 Dez 2019 18:54
Forum: Orientierungsläufe (National)
Thema: Reg. Ol 24/11/2019 Spa-La Fraineuse
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Re: Reg. Ol 24/11/2019 Spa-La Fraineuse

2019 Spa La Fraineuse 4.pdf
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Bahn blau von Sascha
von Gisela
Di, 10 Dez 2019 18:49
Forum: Orientierungsläufe (National)
Thema: Reg. Ol 24/11/2019 Spa-La Fraineuse
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Re: Reg. Ol 24/11/2019 Spa-La Fraineuse

Ich bin an dem Sonntag die kürzere, schwarze Bahn gelaufen, aber auch nicht ganz... Ich war nicht bei Posten 11, 12 und 18. :oops: Den 19. habe ich zwischen 10 und 13 geknipst. :D Bei schönem Herbstwetter hat das Laufen über Rasen und Herbstlaub Spaß gemacht. Der Abstieg zum 3. Posten war (über die ...
von Gisela
Mo, 16 Sep 2019 13:18
Forum: Orientierungsläufe (National)
Thema: Belgische Meisterschaft Staffel 15.9.2019 Kattevenia Genk
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Belgische Meisterschaft Staffel 15.9.2019 Kattevenia Genk

Herzlichen Glückwunsch an die Damen Master A Maria, Véronique und Caroline für die Silbermedaille!

Gisela
von Gisela
So, 09 Jul 2017 11:52
Forum: Orientierungsläufe (National)
Thema: Finale der OBM Mitteldistanz 8.7.2017 in Schönberg
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Finale der OBM Mitteldistanz 8.7.2017 in Schönberg

Hier die Resultate der Mitteldistanz (Finale der OBM) vom 8.7. : http://www.helga-o.com/webres/index.php?lauf=1944 Wenn man sich die Split-times anschaut, merkt man, dass verschiedene Posten ein paar Läufern zum Verhängnis wurden. Und manchmal ist es nicht die Orientierung, sondern eine Verletzung, ...
von Gisela
Mi, 15 Mär 2017 12:16
Forum: Orientierungsläufe (National)
Thema: Regionaler Lauf Ferrières 12.3.2017
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Re: Regionaler Lauf Ferrières 12.3.2017

Hallo Werner, "die Erste-Posten-Phobie" ist den meisten Orientierungsläufern bekannt (und Bahnlegern auch) :lol: Mich hat sie letzten Sonntag auch wieder erwischt. Ich sah 2 andere Posten, ehe ich dann zu meinem kam. An einem bin ich so nah dran vorbei, dass der neue SI ihn "geknipst&...
von Gisela
Fr, 17 Feb 2017 19:27
Forum: Orientierungsläufe (National)
Thema: regionaler Lauf in Martelange 12. Februar
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regionaler Lauf in Martelange 12. Februar

Hallo! Mein erster Lauf mit Zeitnahme war am letzten Sonntag der Regional-OL von CO Liège. Schade, dass das gemeldete Hochdruckwetter sich verspätete und in der Nacht noch etwas Schnee gefallen war. So war es ziemlich kalt und nass im Wald. Gut gefallen hat mir, dass 9 Strecken zur Auswahl standen u...
von Gisela
Mi, 26 Okt 2016 12:42
Forum: Orientierungsläufe (National)
Thema: FRSO-Staffel 23.10.2016 Tihange
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Re: FRSO-Staffel 23.10.2016 Tihange

Hallo ! Mir hat die Staffel in Tihange sehr gut gefallen. Aber ich hatte ja auch das Glück später zu starten, als ich schon von einigen gehört hatte, dass man technisch aufpassen muss und vor allem gab es auch einige Trampelpfade durch die Brombeeren :lol: Ich hatte auch die Strecke D (wie Michael H...
von Gisela
Mo, 18 Apr 2016 18:36
Forum: Orientierungsläufe (National)
Thema: Nationaler Mitteldistanz 10. April
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Re: Nationaler Mitteldistanz 10. April

Hallo! Auch wenn es schon eine Woche her ist, möchte ich Cedric und Michael noch herzlich gratulieren zu ihrem jeweils 3.Platz! Gut gemacht! Ergebnisse : http://helga-o.com/webres/index.php?lauf=1474 Für mich war es der 1. Lauf dieser Saison und prompt vergaß ich meinen Postenbeschreibungshalter in ...
von Gisela
Do, 07 Apr 2016 16:42
Forum: Orientierungsläufe (National)
Thema: Nationaler Mitteldistanz 10. April
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Nationaler Mitteldistanz 10. April

Hallo!

Die Startzeiten sind im Netz :
http://helga-o.com/start/index.php?lauf=936#ARDOC

Gisela
von Gisela
Fr, 15 Mai 2015 16:30
Forum: Reisen
Thema: Deutsche Sprintmeisterschaft Freiberg und Bundesranglistenlauf Hetzdorf
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Re: Deutsche Sprintmeisterschaft Freiberg und Bundesranglistenlauf Hetzdorf

Hier meine Karte vom Bundesranglistenlauf. Wie gesagt : SD in Deutschland "is very short". So hatte ich auch nur einen Teil der Karte...

Zum 3. Posten bin ich sogar die schnellste Zwischenzeit meiner Kategorie gelaufen 8)

Gisela